Jardinagem e Natureza: Sobre o Blog

Apreciação pela Natureza

Hoje em dia, mais e mais pessoas estão a descobrir as alegrias de fazer jardinagem. Nós, como pode ver, fazemos parte desse grupo de entusiastas! A nossa paixão pela Natureza forçou-nos a partilhar os nossos conselhos convosco. A verdade é que nos últimos anos, o interesse crescente pela natureza tem surgido, em grande parte,  pelos movimentos de comida local. Felizmente, as pessoas estão cada vez mais interessadas em ter um maior acesso a alimentos saudáveis e de alta qualidade. Tendo mesmo a preocupação de saber a origem da sua comida e apoiando, tanto o meio ambiente, como a economia local. A jardinagem, especialmente a orgânica, não é tão desafiante como parece! Por isso, se quer introduzir este tema na sua vida está no sitio certo.

foto de grupo

Por quê fazer jardinagem?

Fazer jardinagem tem mostrado benefícios significativos para a saúde. Para começar, esta prática incentiva às pessoas a se comprometerem a comportamentos e atividades que promovem o bem-estar. Por exemplo, estas pessoas acabam por consumir mais frutas e vegetais do que os não-jardineiros. Assim como, quando alguém escolhe cultivar um alimento organicamente, estas pessoas estão a reduzir a sua exposição a pesticidas e, potencialmente, a comer um produto com um índice mais elevado de nutrientes. A jardinagem também reduz o estresse e melhora a saúde mental. Como também conta como um exercício de intensidade moderada, que pode ajudar às pessoas a viverem vidas mais longas.

Com todas estas vantagens, do que você está à espera? Se tem a sua disposição um espaço de terra ou água, ou mesmo um espacinho em casa, junte-se a nós e comece a usar esta guia básica de jardinagem. Melhore a sua vida, pois nunca é tarde de mais para começar a ter hábitos saudáveis. Fique a conhecer as diferentes coisas que pode fazer ou mesmo só a apreciar melhor a natureza e aos seus alimentos.